L’été est là et c’est le moment de choisir un maillot de bain. Mais quand on n’est pas tout à fait satisfait de sa silhouette et qu’on a quelques rondeurs au niveau du ventre, trouver le bon maillot peut vite devenir un casse-tête. Pas de panique, avec les bons conseils il est tout à fait possible de camoufler son ventre et de se sentir à l’aise sur la plage.
Les meilleurs maillots de bain quand on a un peu de ventre 2023
Top 3 des meilleurs modèles 2023
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Maillot de bain amincissant Cupshe
Ce maillot va affiner votre ventre grâce à la matière en polyamide et élasthanne.
De plus, la coupe crée un effet d’optique grâce aux fronces, ce qui va produire un effet ventre plat plutôt bluffant.
Le maillot de bain est très confortable, bien coupé et les bretelles réglables vont permettre un ajustement parfait.
Il est également doublé avec des « coquilles » légères pour la poitrine.
Un large choix de couleur est proposé pour satisfaire un maximum d’utilisatrices.
- Confortable
- Cache le ventre
- Design élégant
- N’existe pas en blanc
Maillot de bain gainant Delimira
Ce maillot de bain gainant est très élégant et convient à tout type de morphologie.
Il est conçu en v sur le devant et il est ouvert jusqu’à la moitié du dos.
Le liseré blanc souligne la silhouette et crée un effet optique afin d’affiner le ventre.
Les coutures sont bien placées et il est doublé de façon à masquer les imperfections.
- Bien coupé
- Doublure pour un gainage efficace
- Bon maintien de la poitrine
- Gainage léger
Maillot de bain sculptant Heekpek
Ce maillot est conçu pour être gainant et amincissant grâce à son tissu élastique de haute qualité.
Avec ses bretelles réglables, il s’adapte facilement à tout type de morphologie.
De plus, il sèche rapidement et les couleurs restent vives et éclatantes, même après un grand nombre de baignades.
Le modèle se décline d’ailleurs en plusieurs motifs et couleurs.
- Donne une silhouette élancée
- Design élégant et lumineux
- Bon rapport qualité/prix
- Lavage à la main recommandé
Quel maillot de bain choisir quand on a un peu de ventre ?
Tout d’abord, oubliez le bikini ou le maillot deux pièces classique qui ne feront qu’accentuer votre complexe. Misez plutôt sur une pièce qui offrira un peu plus de maintien et de compression au niveau de l’abdomen. Les alternatives sont multiples :
Le tankini : Il s’agit d’un ensemble haut de maillot deux pièces et d’un shorty. Le haut est assez long, il descend jusqu’à la cuisse et certains modèles amincissent même le ventre avec une doublure en fibre spéciale. Le tankini permet de camoufler le ventre tout en restant féminin.
Le maillot une pièce : C’est la valeur sûre pour avoir un maximum de confort. Choisissez un modèle qui offre une coupe ajustée et peut-être même une ceinture pour un peu gainage au niveau du ventre. Certains maillots de sport polyvalents sont également une très bonne option, avec une coupe amincissante et un dos nu pour éviter les traces.
Le maillot sculptant : Spécialement conçus pour affiner et remodeler la silhouette, les maillots de bain sculptants offrent un maximum de compression et de maintien au niveau du ventre. Ils sont équipés de bandes structurelles, de matières ultra-gainantes et de designs amincissants. Pour un effet « ventre-plat » immédiat sur la plage, c’est une valeur sûre. Mais ils ne conviennent pas aux longues journées de détente, leur efficacité est liée à leur port.
Comment choisir un maillot de bain quand on a un peu de ventre ?
Une fois le type de maillot choisi, faites attention aux détails qui feront la différence sur votre silhouette :
- Une coupe bien ajustée, ni trop ample ni trop serrée. Elle doit épouser harmonieusement votre silhouette.
- Un tissu de qualité, en fibres élasthanne et mélanges gainants comme le polyamide. Ils offrent une légère compression et ne laissent pas transparaître les imperfections.
- Des empiècements latéraux en coupe droite ou asymétrique. Ils atténuent l’effet bourrelets sur les côtés et la taille paraît plus fine.
- Une ceinture large ou une bande horizontale sous la poitrine. Ces détails créent une belle symétrie et font paraître le ventre plus plat.
- Imprimés, décolletés et autres détails de style sur le haut. Ils détournent l’attention du ventre et valorisent la poitrine.
- Shorty assorti ou contrastant. Un shorty foncé aura un effet amincissant tandis qu’un modèle contrasté détournera l’attention du ventre.
Que faire quand on a un peu de ventre ?
C’est un problème que rencontrent de nombreuses personnes. Cela peut être dû à plusieurs facteurs tels que la génétique, le manque d’exercice, une mauvaise alimentation ou le stress. Bien qu’il ne soit pas possible de perdre du poids uniquement dans la région du ventre, il est possible de réduire la taille de votre ventre en adoptant certaines habitudes saines. Nous allons examiner quelques stratégies efficaces pour vous aider à réduire votre tour de taille et à vous sentir plus en forme et plus confiante.
Faites de l’exercice régulièrement
L’exercice est l’une des meilleures façons de perdre du poids et de réduire votre tour de taille. Lorsque vous faites du sport régulièrement, vous brûlez des calories et construisez des muscles, ce qui augmente votre métabolisme. Cela signifie que vous brûlez plus de calories même lorsque vous êtes au repos. Les exercices cardiovasculaires tels que la course à pied, la natation ou le vélo sont particulièrement efficaces pour brûler les graisses. Les exercices tels que les pompes, les squats ou les soulevés de terre sont de nature à vous muscler efficacement.
Mangez sainement
Une alimentation saine est essentielle pour perdre du poids et réduire votre tour de taille. Évitez les aliments transformés riches en sucre, en gras et en sel, qui peuvent contribuer à la prise de poids et à l’accumulation de graisse dans votre ventre. Optez plutôt pour une alimentation riche en légumes, fruits, grains entiers, protéines maigres et graisses saines. Les aliments riches en fibres tels que les légumes et les fruits aident à réduire la faim, tandis que les protéines maigres telles que les poissons et les viandes blanches vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps.
Réduisez votre stress
Le stress peut contribuer à la prise de poids et à l’accumulation de graisse dans votre ventre. Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère du cortisol, une hormone qui peut augmenter l’appétit et favoriser la prise de poids. Pour réduire votre stress et améliorer votre humeur, essayez des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde.
Dormez suffisamment
Le manque de sommeil peut affecter votre poids et votre tour de taille. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit dans un environnement sombre et calme pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Évitez les boissons sucrées
Les boissons sucrées telles que les sodas, les jus de fruits et les boissons énergisantes peuvent contenir des quantités élevées de sucre ajouté. Cela peut évidemment contribuer à la prise de poids et à l’accumulation de graisse dans votre ventre. Optez plutôt pour de l’eau, du thé ou du café sans sucre ajouté pour vous hydrater.
Notre avis
Avec les bons choix de coupe, de tissu, de motif et d’accessoires, il est tout à fait possible de trouver un maillot de bain dans lequel on se sent mince et à l’aise, même avec quelques rondeurs au niveau du ventre. L’important est de miser sur ce qui vous met en valeur et vous fait sentir belle !